Ayurveda - Leben & Entstressen


Neu: Direkt-Verkauf und Versand von Gewürzen für die indische/ayurvedische Küche. Preisliste auf Anfrage.


Im Sommer 2007 habe ich als eine der Ersten Frauen in Deutschland eine Ausbildung zur Ayurveda-Lebensberaterin BYVG in Bad Meinberg abgeschlossen. Im Sommer 2010 habe ich mich weitergebeildet zum Thema Burnout und Ayurveda. (In der europäischen Akademie für Ayurveda in Birstein, Kursleiter: Jean-Pierre Crittin, Psychologe FSP.)

Ich verstehe meine Arbeit als meine Berufung und möchte ihnen ganzheitliche, sanft unterstützende Lebenshilfe und Beratung zur Seite stellen. In meiner Praxis arbeite ich in drei Schritten mit Ihnen:

1. Schritt: Öffnen Sie sich für sich selbst - durch Ayurveda
Dies ist die Zeit, in der ich/wir Ayurveda-Massagen und Gespräche miteinander kombinieren. Bei den Massagen nutze ich ayurvedische Öle, die ich genau nach Ihren aktuellen Bedürfnisse ausgesucht habe. Die Öle können Sie beruhigen und erden. Das ist der erste Schritt um Klarheit und Ruhe zu erhalten. Die Massagen können die Voraussetzung für einen Zustand schaffen, der Sie in die Lage bring Ihre Situation anzusehen und anzunehmen. Bei den Gesprächen geht es zu erst um ein kennenlernen. Gemeinsam schauen wir uns Ihre aktuelle Lebenssituation an. Dies machen wir ohne Bewertung der Ereignisse und Tatsachen. Ich/wir machen eine neutrale Bestandsaufnahme Ihrer Situation. Meine Kernkompetenz liegt in der Kombination von Beratungsgespräch und öffnender Massage [Dauer 120 Minuten, Preis 80,00 €].

2. Schritt: Hören Sie auf sich selbst - durch Ayurveda
In dieser Zeit können Sie lernen wieder besser auf sich selbst zu Hören. Sie können zu Ihren eigenen Wünschen, Bedürfnisse zurückfinden. Sie können wieder zu dem Wissen und zu dem Handeln finden, das Ihr eigenes Wohlergehen fördert. Eigentlich wissen Sie, was Sie für sich selbst tun können. Es ist nur verborgen in Ihnen und Sie haben in der Vergangenheit verlernt darauf zu achten. Die Lehre über die drei Dosha Vata, Pitta und Kapha unterstützt Sie dabei Ihre eigene Natur und Persönlichkeit wiederzufinden und neu zu entdecken. Eine Dosha-Bestimmung ist Teil dieses zweiten Schrittes [Preis für die Bestimmung 50,00 €]. Ebenso können wir die ayuredische Ernährung in die Lebensberatung mit einbeziehen [Ernährungsberatung je Stunde 30,00 €]. Gemeinsames Kochen öffnet Ihnen die Türe zu einer wohltuenden Art der Ernährung. Der Preis für das gemeinsame Kochen (in meiner Praxis) ist abhängig von den von Ihnen gewünschten Gerichten [Orientierungshilfe pro Person: 50,00 € zzgl. Zutatenumlage].

3.Schritt: Seien Sie Sie selbst - durch Ayurveda
In dieser Zeit kann Bewegung in Ihr Leben kommen. In den beiden vorherigen Schritten haben Sie die Grundlage geschaffen dafür. Sie sind wieder in einem Zustand, in dem Sie die Übersicht und die Ruhe haben um Entscheidungen treffen zu können. Sie können entscheiden, was Sie verändern möchten und wie Sie das tun möchten. Sie können sich für kleine und größere Ziele entscheiden. Sie kennen Ihre Absichten und Ihre Ziele. Sie können wieder Sie Selbst sein...

Generell wird die Beratungsdauer individuell auf ihren Bedarf abgestimmt. Das Minimum liegt jedoch bei 20 Minuten, das Maximum ist mit 60 Minuten erreicht. So wird eine seelische Überforderung ausgeschlossen [Beratungshonorar je Stunde 30,00 €].

Gerne unterstütze ich Sie,
› wenn Sie das Gefühl haben, es wächst Ihnen einiges über den Kopf.
› wenn Sie bereit sind Ihrem Leben eine positive Veränderung zu geben.
› wenn der Alltagsstress oder der emotionale Stress zu groß geworden sind für Sie.
› wenn eine Krise in der Partnerschaft Sie beschäftigt und Kummer macht.
› bei anhaltender Traurigkeit und Mutlosigkeit.
› in einer Lebenssituation, die Sie belastet und Sie Kraft und Mut finden möchten.
› wenn Sie "Sorgen oder Kummer haben und Ihr Herz schwer ist".
› wenn Sie in einer Situation sind, in der Sie nicht weiter wissen.

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