WELLNESS-Aufenthalte


Neu: Direkt-Verkauf und Versand von Gewürzen für die indische/ayurvedische Küche. Preisliste auf Anfrage.


› Ayurveda-Wellness-Wohlfühl-Tag[*]: Kochen & Massage, gemeinsames Essen,
entspannende Fußmassage, Informationen und Empfehlungen

› Ayurveda-Wellness-Wohlfühl-Wochenende[*]: Kochen & Massage, gemeinsames Essen,
entspannende Fußmassage, Informationen und Empfehlungen

Ayurveda-Wellness-Entlastungs-Tag[**]: Kochen & Massage (Gerichte zum Abnehmen und
Fasten), anregende und reinigende Massage, Informationen und Empfehlungen

Ayurveda-Wellness-Entlastungs-Wochenende[**]: Kochen & Massage (Gerichte zum Abnehmen und
Fasten), anregende und reinigende Massage, Informationen und Empfehlungen


* Der Wohlfühl-Tag beginnt um 10 Uhr. Gemeinsam kochen wir köstliche, indische Gerichte. Sie können
auswählen zwischen den nachfolgenden 3 Themen: "Indische Frühstücksgerichte", "Indische Gerichte mit
Huhn oder Pute", sowie "Vegetarische Variationen". Nach dem gemeinsamen Essen ist Zeit für ein Gespräch
zum Thema Ayurveda. Zum Abschluss erhalten sie eine wohltuende und entspannende Fußmassage mit
Ayurvedischen Ölen.

Grundpreis für eine Person 100,00 € [Dauer 6 Stunden]
In diesem Preis sind inbegriffen: - Lebensmittelumlage [20,00 €] - Ayurveda-Tee - Mineralwasser -
Beratungsgespräch [Dauer 1,5 - 2 Stunden] - Fußmassage [Dauer ca. 25 Minuten] - Ayurveda-Mappe
mit Empfehlungen und Kochrezepten
Grundpreis für eine weitere Person 80,00 € [verlängert die Dauer auf 7 Stunden, hauptsächlich auf
Grund der zweiten Fußmassage]

Termine nach Absprache:
› Samstags von 10.00 Uhr bis 16.00 Uhr für eine Person [bis 17.00 für zwei Personen]


* Das Wohlfühl-Wochenende beginnt freitags um 15 Uhr. Wir haben Zeit, uns gegenseitig kennen zu lernen. Die erste Begegnung mit der Ayurveda-Küche wird eine süße Leckerei sein. Das Kennelernen wird abgerundet von einer wohltuenden Fußmassage [Dauer 25 Minuten].
Wir sehen uns Samstag wieder. Gemeinsam kochen wir köstliche, indische Gerichte. Sie können auswählen zwischen den nachfolgenden 2 Themen: "Indische Gerichte mit Huhn oder Pute", sowie "Vegetarische Variationen". Nach dem gemeinsamen Essen ist Zeit für ihre ganze persönliche und aktuelle Dosha-Bestimmung. Zum Abschluss erhalten sie eine wohltuende und entspannende Körpermassage [Dauer ca. 40 Minuten] mit ausgesuchten Ayurvedischen Ölen.
Der Sonntag beginnt mit der Zubereitung eines reichlichen, ayurvedischen Frühstücks. Wir nehmen uns Zeit für ein Gespräch zum Thema Ayurveda. Abschließend erhalten Sie eine Fußmassage [Dauer 25 Minuten].

Termine nach Absprache. Der vermittelte Aufenthalt in Ferienwohnung oder Hotel, sowie die
Abrechnung der Unterkunftkosten sind NICHT in nachfolgendem Grundpreis inbegriffen.

Grundpreis für eine Person 290,00 €
In diesem Preis sind inbegriffen: - Lebensmittelumlage [50,00 €] - Ayurveda-Tee - Mineralwasser -
Dosha-Bestimmung [ca. 2 Stunden] - 2 Beratungsgespräche [von je 1 Stunde] - 2 Fußmassagen [Dauer jeweils 25 Minuten] - Körpermassage [Dauer ca. 40 Minuten] - Ayurveda-Mappe mit Empfehlungen und Kochrezepten
Grundpreis für eine weitere Person 270,00 €

Zeitplan:
› Freitag von 15.00 Uhr bis 18.30 Uhr für eine Person [bis 19.00 für zwei Personen]
› Samstag von 10.00 Uhr bis 16.30 Uhr für eine Person [bis 17.30 für zwei Personen]
› Sonntag von 10.00 Uhr bis 15.30 Uhr für eine Person [bis 16.00 für zwei Personen]


** Der Entlastungs-Tag beginnt um 10 Uhr. Gemeinsam kochen wir köstliche, indische Gerichte. Die Auswahl
der Rezepte richtet sich hierbei nach dem Schwerpunkt 'Abnehmen, Fasten und Entschlacken'. Das Besondere
in der ayurvedischen Lehre ist, dass dies unter keinen Umständen bedeutet, hungern zu müssen. Die sanfte
Kost der Fastenzeit wird ein überraschender Genuss für Sie sein. Nach dem gemeinsamen Essen ist Zeit für
ein Gespräch zum Thema Ayurveda. Zum Abschluss erhalten sie eine anregende und entschlackende Körpermassage mit viel reinigendem Sesam-Öl und/oder Kapha-Öl.

Grundpreis für eine Person 140,00 € [Dauer 6,5 Stunden]
In diesem Preis sind inbegriffen: - Lebensmittelumlage [25,00 €] - Ingwerwasser - Ayurveda-Tee - Mineralwasser - Beratungsgespräch [Dauer 1,5 - 2 Stunden] - Körpermassage [Dauer ca. 40 Minuten] - Ayurveda-Mappe mit Empfehlungen und Kochrezepten]
Grundpreis für eine weitere Person 120,00 € [verlängert die Dauer auf 7,5 Stunden, hauptsächlich auf
Grund der zweiten Körpermassage

Termine nach Absprache:
› Samstags von 10.00 Uhr bis 16.30 Uhr für eine Person [bis 17.30 für zwei Personen]


** Das Entlastungs-Wochenende beginnt freitags um 15 Uhr. Wir haben Zeit, uns gegenseitig kennen zu lernen. Die erste Begegnung mit der Ayurveda-Küche wird ein traditionelles, indisches Kitcherie sein. Das Kennelernen wird abgerundet von einer anregenden Fußmassage [Dauer 25 Minuten].
Wir sehen uns Samstag wieder. Gemeinsam kochen wir vegetarische Gerichte und verwenden dazu ausgesuchte Zutaten und Gewürze. Das Besondere in der ayurvedischen Lehre ist, dass dies unter keinen Umständen bedeutet, hungern zu müssen. Die sanfte Kost der Fastenzeit wird ein überraschender Genuss für Sie sein. Nach dem gemeinsamen Essen ist Zeit für ihre ganze persönliches Beratungsgespräch mit dem Thema Ernährung 'Schwerpunkt: Kapha-Ausgleich'. Zum Abschluss erhalten sie eine anregende und entschlackende Körpermassage [Dauer ca. 40 Minuten] mit viel reinigendem Sesam-Öl und/oder Kapha-Öl.
Der Sonntag beginnt mit der Zubereitung eines kleinen ayurvedischen 'Brunch'. Wir nehmen uns Zeit für ein Gespräch zum Thema 'Ayurveda & Gewürze'. Abschließend erhalten Sie eine Fußmassage [Dauer 25 Minuten].

Termine nach Absprache. Der vermittelte Aufenthalt in Ferienwohnung oder Hotel, sowie die
Abrechnung der Unterkunftkosten sind NICHT in nachfolgendem Grundpreis inbegriffen.

Grundpreis für eine Person 350,00 €
In diesem Preis sind inbegriffen: - Lebensmittelumlage [60,00 €] - Ingwerwasser - Ayurveda-Tee - Mineralwasser - 3 Beratungsgespräche [von insgesamt 5 Stunden] - 2 Fußmassagen [Dauer jeweils 25 Minuten] - Körpermassage [Dauer ca. 40 Minuten] - Ayurveda-Mappe mit Empfehlungen und Kochrezepten
Grundpreis für eine weitere Person 330,00 €

Zeitplan:
› Freitag von 15.00 Uhr bis 18.30 Uhr für eine Person [bis 19.00 für zwei Personen]
› Samstag von 10.00 Uhr bis 16.30 Uhr für eine Person [bis 17.30 für zwei Personen]
› Sonntag von 10.00 Uhr bis 15.30 Uhr für eine Person [bis 16.00 für zwei Personen]


Wichtiger Hinweis: Ich erstelle keine medizinischen Diagnosen und meine
Beratungen ersetzen keinen Besuch bei ihrem Arzt oder Heilpraktiker.
Mit liegt es am Herzen, dass Sie mein Wellness-Entlastungs-Angebot als Möglichkeit betrachten, die speziell reinigende Küche und die besonders Kapha-Ausgleichenden Massagen kennen zu lernen. Bitte verwechseln Sie dieses Angebot nicht mit einer Panchakarma-Kur. Meiner Empfehlung nach ist eine solche Kur nur unter ärztlicher Aufsicht durchzuführen - ich nehme hiermit nochmals ausdrücklich Abstand von sämtlichen ähnlich gelagerten Angeboten im Internet, bzw. anderen Wellness-Bereichen.

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