Unter Einhaltung aller geltenden Regeln - aktuelle der 3 G Regel und der allgemeinen AHA- und Maskenregelungen.

Ayurveda "Urlaubsfeeling" in Sassenberg

Ein Ayurveda - Tag ist die Möglichkeit für Sie meine Ayurveda Leistungen zu kombinieren. Zur Zeit als 1 zu 1 Angebot oder mit 2 Personen aus einem Haushalt. Zubereitete Gerichte können Sie wahlweise auf Abstand hier genießen oder mit nach Hause nehmen. Dafür bringen Sie bitte Aufbewahrungsbehälter mit. Alle Gespräche finden auf Abstand statt.

Dosha - Lebenskraft - Massage (auf Abstand)

aktuelle Dosha-Bestimmung, Dosha-Ausgleich im Alltag, Selbstmassage der Füsse

Ernährung - Currys & Chutneys (auf Abstand)

aktuelle Dosha-Bestimmung, Ernährung nach den Dosha, Dosha-Ausgleich

selbstständige (von mir begleitete) Zubereitung eines Currys und Chutneys

In meiner Praxis habe ich die Möglichkeit herzlich auf Abstand zu gehen. Worte können die Distanz überwinden, die zur Zeit unser Zusammensein prägt. Gerade jetzt ist eine natürliche und wohltuende Lebensweise sowie die dazu passende Ernärhungsform wichtiger den je.

Wer seine eigene Dosha-Natur gefunden hat und kennt, der kann zielgerichtet Zutaten und Gewürze wählen, die dem eigenen Wohlgefühl, der Verdauung und dem Immunsystem nutzen. Da die ayurvedische/indische Küche auf ungesunde Fette verzichtet und hauptsächlich vegetarisch ist, wird eine gewichtsorientierte Ernährung unterstützt.

Besonders wichtig ist mir, die Freude und der Genuss am Essen und bei der Zubereitung selber. "Meditatives Gemüse schneiden, sanftes rühren in den Töpfen, glückliche Gespräche beim Kochen und später beim Essen, fördern die Verdauung und das Wohlgefühl wie die Zutaten selbst.

Dauer: 6 Stunden - von 10 bis 16 Uhr Samstag

wahlweise Wochentags 2 x von 18 bis 21 Uhr

Honorar: 120,00 Euro pro Person zuzüglich eine Kochumlage von 15,00 Euro pro Person

Herzlich - sorgen Sie gut für sich selbst -

Manuela Markowski

Ayurveda Gesundheits- & Lebensberaterin BYVG

Sassenberg